कैंसर का पता चलना मरीज और उसके परिवार के लिए शारीरिक और मानसिक रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकता है। ऐसे समय में सही इलाज, संतुलित आहार और डॉक्टर की सलाह का पालन करना बेहद जरूरी है। हालांकि, कैंसर से ठीक होने के लिए कोई एक तय समयसीमा नहीं होती। रिकवरी कैंसर के प्रकार, उसकी स्टेज, इलाज और मरीज की सेहत पर निर्भर करती है। ऐसे में कुछ जरूरी आदतें इलाज के दौरान स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने में मदद कर सकती हैं।
1. विशेषज्ञ की सलाह से कराएं सही इलाज
गाजियाबाद स्थित यशोदा अस्पताल के डॉ. एसके अग्रवाल के मुताबिक, कैंसर के इलाज में समय पर विशेषज्ञ से संपर्क करना महत्वपूर्ण है। कैंसर के प्रकार और स्टेज के आधार पर डॉक्टर सर्जरी, कीमोथेरेपी, रेडिएशन या इम्यूनोथेरेपी जैसे विकल्प सुझा सकते हैं। हर मरीज का इलाज अलग हो सकता है। इसलिए किसी दूसरे मरीज के अनुभव के आधार पर दवाएं बदलना या घरेलू नुस्खों पर निर्भर रहना नुकसानदायक हो सकता है। इलाज के दौरान डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें।
2. पौष्टिक आहार से दें शरीर को ताकत
कैंसर के इलाज के दौरान शरीर को पर्याप्त ऊर्जा और पोषण की जरूरत होती है। अपनी स्थिति के अनुसार फल, सब्जियां, दालें, साबुत अनाज, दूध, अंडे और प्रोटीन के अन्य स्रोत आहार में शामिल करें। अगर खाने या निगलने में परेशानी हो, तो डॉक्टर या डाइटिशियन से सलाह लें। बिना चिकित्सकीय सलाह के सप्लीमेंट या बेहद सख्त डाइट शुरू न करें।
3. क्षमता के अनुसार करें हल्की एक्सरसाइज
डॉक्टर की अनुमति से हल्की सैर या आसान एक्सरसाइज करने से मांसपेशियों की ताकत और रोजमर्रा के काम करने की क्षमता बनाए रखने में मदद मिल सकती है। पर्याप्त नींद, तनाव कम करने के उपाय और परिवार का सहयोग भी अहम हैं। इलाज के बाद नियमित फॉलो-अप जांच कराना न भूलें।
ध्यान रखें: कैंसर के इलाज में छह महीने में ठीक होने की कोई गारंटी नहीं है। समय पर जांच, विशेषज्ञों की देखरेख और निर्धारित इलाज ही सबसे महत्वपूर्ण हैं।
